Nas empresas, a saúde mental ainda é tratada como uma pauta de campanha.
Na vida pessoal, ela é adiada por quem sempre coloca todo mundo em primeiro lugar.
E no corpo… ela cobra a conta.
Na Mood, temos acompanhado um padrão que se repete entre mulheres que nos procuram: elas não chegam dizendo “preciso de ajuda emocional”.
Elas dizem:
– “Tô me sentindo estranha.”
– “Não sei mais quem eu sou.”
– “Cansei de dar conta de tudo.”
Por trás dessas frases, existe muito mais do que cansaço.
Existe esgotamento. Comparações silenciosas. Autossabotagem. Culpa por descansar.
Existe uma pressão emocional que se camufla sob o nome de produtividade.
A verdade é que saúde mental não se resume a diagnósticos.
Ela aparece na forma como você se veste, como se relaciona, como reage a uma cobrança.
Ela se reflete no seu estilo de vida, mas também no seu estilo de imagem.
A forma como você se apresenta ao mundo pode ser um reflexo de autocuidado — ou um grito silencioso de quem está apenas tentando parecer bem.
Na Mood, unimos psicologia e estilo pra ajudar mulheres a construírem uma imagem coerente com quem são. Mas antes de qualquer mudança externa, existe um passo invisível (e essencial):
parar de ignorar os sinais internos.
Por isso, criamos um mini teste simples: “Você está emocionalmente esgotada ou só cansada?”
É uma autoavaliação prática pra quem ainda não tem coragem de marcar terapia, mas já sabe que alguma coisa não vai bem.
Você pode acessar gratuitamente pelo link da nossa bio no Instagram.
E se você já sabe que precisa de ajuda, nossa equipe de psicólogas especializadas está disponível para atendimentos e orientações.
Sem pressão. Sem julgamento. Com escuta, ciência e acolhimento.
Porque se tem uma coisa que aprendemos desenvolvendo mulheres há mais de 20 anos, é que o primeiro passo pra mudar por fora…
É começar a se escutar por dentro.