Terapia para MUDAR
Psicólogas criativas que mudam o seu humor através de uma terapia baseada na TCC e focada em resultados reais. Nosso compromisso é ajudar as pessoas a encontrarem novas perspectivas para evoluir: Mude de MOOD. Mude com a gente!
- TERAPIA
Transforme seus padrões de pensamento com a TCC
Você já sentiu que suas emoções tomam o controle ou que seus comportamentos não refletem quem você realmente é? A TCC explica que nossos pensamentos, emoções e ações estão conectados em uma tríade:
O que você pensa
O que você sente
O que você faz
Quando mudamos a forma como interpretamos os nossos pensamentos, quebramos ciclos negativos e transformamos como nos sentimos.
- CONHEÇA A MOOD VOCÊ
A psicologia aplicada à vida, onde quer que você esteja
Há mais de 20 anos, mergulhamos no estudo do comportamento humano para ajudar pessoas a lidarem melhor com suas emoções, pensamentos e ações. Nossa trajetória une a profundidade do atendimento clínico especializado ao dinamismo do desenvolvimento de pessoas em grandes organizações.
- PSICOLOGIA NAS EMPRESAS
Saúde mental e performance para o seu time
Não sabe por onde começar? Nós te ajudamos!
A clareza é a chave para o desenvolvimento humano. Através do nosso Diagnóstico Organizacional, identificamos as principais necessidades da sua equipe para desenhar treinamentos e workshops personalizados.
- LEIA NOSSOS ARTIGOS
Fique por dentro de tudo que acontece com o Mood News
No cenário que vivemos atualmente, é comum observarmos pessoas com ansiedade, esgotamento mental, a sensação de nadar, nadar e não sair do lugar, e por aí vai. E junto com isso, vem algo que aqui, queremos chamar de Miopia do Objetivo. Consideramos essa “miopia” um padrão de processamento de informações onde a pessoa converge toda […]
Sabe aquele dia em que tudo dá errado, o chefe cobra um prazo impossível, o trânsito está parado, você recebe uma notícia ruim e de repente, você sente um nó na garganta ou uma queimação no estômago? Ou então, aquela semana exaustiva que termina com uma dor de cabeça que nenhum remédio resolve? Muita gente […]
Existe uma tendência humana de buscar segurança no que é rígido. Se criam estruturas mentais pesadas, conceitos imutáveis e certezas, muitas certezas, como tentativa de proteção, justamente contra as incertezas da vida. No entanto, ao olhar a natureza, percebemos que a sobrevivência e a clareza não pertencem ao que é duro, mas ao que é […]
